Gluten-free na tinapay na flaxseed
Mababa ang GI
GL 0.5 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 1.5 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load at index
- Katamtamang mataas na kabuuang nilalaman ng taba
Ang Gluten-free na tinapay na flaxseed ay may glycemic index na 15, mas mababa kaysa sa karaniwang Flaxseed bread (45). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.5.
In-update noong Okt 25, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Flaxseed bread
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gluten-free na tinapay na flaxseed ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 10 g |
| Natutunaw | 3 g |
| Hindi natutunaw | 7 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 13 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load at index
- Mataas na nilalaman ng fiber
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Katamtamang mataas na kabuuang nilalaman ng taba
- Pinrosesong produktong pagkain
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gluten-free na tinapay na flaxseed?
Ang Gluten-free na tinapay na flaxseed ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 0.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.5.
Angkop ba ang Gluten-free na tinapay na flaxseed para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gluten-free na tinapay na flaxseed ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Flaxseed bread ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Gluten-free na tinapay na flaxseed ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Flaxseed bread sa database na ito (1.5 bawat 100 g).
Suriin ang Gluten-free na tinapay na flaxseed sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
