Multigrain chips na may kamatis at basil

GI 65 · KatamtamanGL 42 / 100 g3.5/10

Katamtaman ang GI

65 GI

GL 42 bawat 100 g

Logi score 3.5/10

Mataas na nilalaman ng hibla
Mataas na glycemic load

Ang Multigrain chips na may kamatis at basil ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).

In-update noong Ene 25, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

inihaw na meryenda ng chickpea
GL 17.4 bawat 100 g Lower glycemic load and more protein, which supports blood sugar stabilization.
Inihaw na kale chips
GL 2 bawat 100 g Contains a lot of fiber, vitamins, and practically does not raise blood glucose levels.
butong kalabasa
GL 1 bawat 100 g Very low glycemic index, lots of protein and healthy fats support insulin resistance.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Multigrain chips na may kamatis at basil ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

450

Calories

65 g

Carbohydrates

7 g

Protina

16 g

Taba

bawat 100g

Calories	450 kcal
Carbohydrates	65 g
Asukal (kabuuan)	3 g
Natural	1 g
Idinagdag	2 g
Hibla	6 g
Natutunaw	1.8 g
Hindi natutunaw	4.2 g
Protina	7 g
Taba	16 g
Saturated	2 g
Unsaturated	13 g
Sodium	800 mg

Antas ng pagproseso

85%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mataas na nilalaman ng hibla
Naglalaman ng unsaturated fatty acids
Mataas na glycemic load
Mataas na nilalaman ng sodium
Katamtamang pagproseso

Mga allergen

Naglalaman ng: gluten

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Multigrain chips na may kamatis at basil?

Ang Multigrain chips na may kamatis at basil ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 42 bawat 100 g.

Angkop ba ang Multigrain chips na may kamatis at basil para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Multigrain chips na may kamatis at basil ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang inihaw na meryenda ng chickpea.

Paano nakakaapekto ang Multigrain chips na may kamatis at basil sa asukal sa dugo?

Ang Multigrain chips na may kamatis at basil ay may glycemic load na 42 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Multigrain chips na may kamatis at basil sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.