tsokolate trifle dessert
Katamtaman ang GI
GL 25 bawat karaniwang serbisyo (100 g) · GL 25 bawat 100 g
- naglalaman ng ilang protina
- napakataas na idinagdag na asukal
Ang tsokolate trifle dessert ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang serbisyo (100 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 25.
In-update noong Dis 17, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tsokolate trifle dessert ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 38 g |
| Asukal (kabuuan) | 27 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 22 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng ilang protina
- katamtamang nilalaman ng tubig
- napakataas na idinagdag na asukal
- mataas na glycemic load at index
- mababang nilalaman ng hibla
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tsokolate trifle dessert?
Ang tsokolate trifle dessert ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang serbisyo (100 g) ay may glycemic load na 25; bawat 100 g ang glycemic load ay 25.
Angkop ba ang tsokolate trifle dessert para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tsokolate trifle dessert ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Griyegong yogurt na may berries at chia seeds.
Paano nakakaapekto ang tsokolate trifle dessert sa asukal sa dugo?
Ang tsokolate trifle dessert ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang tsokolate trifle dessert sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
