cereal na tsokolate shell
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang cereal na tsokolate shell ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 60 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang cereal na tsokolate shell ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang cereal na tsokolate shell ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 2.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ pinagmumulan ng hibla
- ✓ mababang nilalaman ng saturated fat
- ✗ napakataas na glycemic load
- ✗ mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ mataas na antas ng pagproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Carbohydrates | 80g |
| Asukal (kabuuan) | 28g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 25g |
| Hibla | 4g |
| Natutunaw | 1.2g |
| Hindi natutunaw | 2.8g |
| Protina | 6g |
| Taba | 4.5g |
| Saturated | 1.5g |
| Unsaturated | 3g |
| Sodium | 350mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cereal na tsokolate shell?
Ang cereal na tsokolate shell ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 60 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang cereal na tsokolate shell para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cereal na tsokolate shell ay may mataas na glycemic index (75). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang cereal na tsokolate shell sa asukal sa dugo?
Ang cereal na tsokolate shell ay may glycemic load na 60 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →