Vanilla laska

GI 85 · MataasGL 81 / 100 g1/10

Mataas ang GI

85 GI

GL 81 bawat 100 g

Logi score 1/10

Mababang antas ng pagproseso
Napakataas na glycemic load at nilalamang asukal

Ang Vanilla laska ay may glycemic index na 85 (Mataas).

In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

almond flour erythritol cookie
GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na karanasan sa pagkain ng matamis na may mas mababang GI na 5 at GL na 1, na pumipigil sa biglaang pagtaas ng asukal sa dugo.
chia pudding
GL 3 bawat 100 g Nag-aalok ito ng creamy, parang dessert na texture na may mas mababang GL na 3, na nagbibigay ng tuluy-tuloy na enerhiya sa halip na mabilis na pagtaas ng glucose mula sa laska.
Greek yogurt na may vanilla bean at stevia/monk fruit
GL 1 bawat 100 g Ito ay isang mataas sa protina, mababang-glycemic na alternatibo na nakakabusog sa pananabik sa matamis habang pinapanatiling stable ang asukal sa dugo na may GL na 1 lamang.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Vanilla laska ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

400

Calories

95 g

Carbohydrates

0.5 g

Protina

1 g

Taba

bawat 100g

Calories	400 kcal
Carbohydrates	95 g
Asukal (kabuuan)	80 g
Natural	5 g
Idinagdag	75 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	0.5 g
Taba	1 g
Saturated	0.5 g
Unsaturated	0.5 g
Sodium	10 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mababang antas ng pagproseso
Napakababang nilalamang taba
Napakataas na glycemic load at nilalamang asukal
Kulang sa mahahalagang nutrisyon at fiber

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Vanilla laska?

Ang Vanilla laska ay may glycemic index na 85 (Mataas) at glycemic load na 81 bawat 100 g.

Angkop ba ang Vanilla laska para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Vanilla laska ay may mataas na glycemic index (85) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang almond flour erythritol cookie.

Paano nakakaapekto ang Vanilla laska sa asukal sa dugo?

Ang Vanilla laska ay may glycemic load na 81 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Vanilla laska sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.