keso at sibuyas na lasa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang keso at sibuyas na lasa ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 33 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang keso at sibuyas na lasa ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang keso at sibuyas na lasa ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Katamtamang nilalaman ng protina
- ✓ Presensya ng unsaturated fats
- ✗ Napakataas ng sodium content
- ✗ Mataas ang glycemic load
- ✗ Mababa ang fiber content
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 55g |
| Asukal (kabuuan) | 7g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 4g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0.6g |
| Hindi natutunaw | 1.4g |
| Protina | 8g |
| Taba | 18g |
| Saturated | 7g |
| Unsaturated | 9g |
| Sodium | 4200mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng keso at sibuyas na lasa?
Ang keso at sibuyas na lasa ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 33 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang keso at sibuyas na lasa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang keso at sibuyas na lasa ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang keso at sibuyas na lasa sa asukal sa dugo?
Ang keso at sibuyas na lasa ay may glycemic load na 33 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →