keyk ng spinach na may cream ng currant
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang keyk ng spinach na may cream ng currant ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 27 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang keyk ng spinach na may cream ng currant ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang keyk ng spinach na may cream ng currant ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng spinach bilang sangkap na halaman
- ✓ pinagmumulan ng protinang halaman
- ✗ mataas ang nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ mataas ang glycemic load at index
- ✗ mababang nilalaman ng hibla
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 42g |
| Asukal (kabuuan) | 24g |
| Natural | 6.0g |
| Idinagdag | 18g |
| Hibla | 2.5g |
| Natutunaw | 0.8g |
| Hindi natutunaw | 1.8g |
| Protina | 5g |
| Taba | 14g |
| Saturated | 5g |
| Unsaturated | 7g |
| Sodium | 220mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng keyk ng spinach na may cream ng currant?
Ang keyk ng spinach na may cream ng currant ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 27 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang keyk ng spinach na may cream ng currant para sa mga taong may insulin resistance?
Ang keyk ng spinach na may cream ng currant ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang keyk ng spinach na may cream ng currant sa asukal sa dugo?
Ang keyk ng spinach na may cream ng currant ay may glycemic load na 27 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →