arrowroot starch
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang arrowroot starch ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 57 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang arrowroot starch ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang arrowroot starch ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ gluten-free na pampalapot
- ✓ mababa sa taba
- ✗ mataas na glycemic index
- ✗ napakababa ng protina
- ✗ mababa ang micronutrient density
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 357 kcal |
| Carbohydrates | 88.2g |
| Asukal (kabuuan) | 0g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.4g |
| Natutunaw | 1.02g |
| Hindi natutunaw | 2.38g |
| Protina | 0.3g |
| Taba | 0.1g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 2mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng arrowroot starch?
Ang arrowroot starch ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 57 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang arrowroot starch para sa mga taong may insulin resistance?
Ang arrowroot starch ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang arrowroot starch sa asukal sa dugo?
Ang arrowroot starch ay may glycemic load na 57 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →