plum-tsokolate na cookies
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang plum-tsokolate na cookies ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 40 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang plum-tsokolate na cookies ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang plum-tsokolate na cookies ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng ilang hibla
- ✓ ang presensya ng mga plum ay nagbibigay ng mga antioxidant
- ✗ napakataas na glycemic load
- ✗ mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ mataas na nilalaman ng saturated fats
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 62g |
| Asukal (kabuuan) | 34g |
| Natural | 6.0g |
| Idinagdag | 28g |
| Hibla | 4g |
| Natutunaw | 1.2g |
| Hindi natutunaw | 2.8g |
| Protina | 5g |
| Taba | 17g |
| Saturated | 9g |
| Unsaturated | 7g |
| Sodium | 220mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng plum-tsokolate na cookies?
Ang plum-tsokolate na cookies ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 40 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang plum-tsokolate na cookies para sa mga taong may insulin resistance?
Ang plum-tsokolate na cookies ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang plum-tsokolate na cookies sa asukal sa dugo?
Ang plum-tsokolate na cookies ay may glycemic load na 40 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →