sugar-free na cookies na niyog
Mababa ang GI
GL 13 bawat 100 g
- Walang dagdag na asukal
- Processed na pagkain
Ang sugar-free na cookies na niyog ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang Cookies (70).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Cookies
- GI 70 · GL 48 bawat 100 g
Cookies - Homemade cookies na may rolled oats at chia seedsGI 45 · GL 24.8 bawat 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 bawat 100 g chocolatebanana
protein cookies tsokolate-saging - GI 45 · GL 29 bawat 100 g sugar free
Kuwit na walang dagdag na asukal - GI 65 · GL 40 bawat 100 g chocolateplum
plum-tsokolate na cookies - Multigrain cookiesGI 65 · GL 42 bawat 100 g multigrain
- Shortbread cookiesGI 65 · GL 42 bawat 100 g crispy
- +10 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sugar-free na cookies na niyog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 38 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 5 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 28 g |
| Saturated | 18 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang dagdag na asukal
- Mataas sa fiber
- Naglalaman ng malusog na taba
- Processed na pagkain
- Mataas sa saturated fat
- Katamtamang glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sugar-free na cookies na niyog?
Ang sugar-free na cookies na niyog ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 13 bawat 100 g.
Angkop ba ang sugar-free na cookies na niyog para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sugar-free na cookies na niyog ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Cookies ang may pinakamababang glycemic load?
Ang sugar-free na cookies na niyog ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Cookies sa database na ito (13 bawat 100 g).
Suriin ang sugar-free na cookies na niyog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
