Shoestring patatas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Shoestring patatas ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 37 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang Shoestring patatas ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang Shoestring patatas ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ May kaunting fiber
- ✓ Mababa sa idinagdag na asukal
- ✗ Napakataas ng glycemic load
- ✗ Mataas ang caloric density mula sa pinong mantika
- ✗ Ultra-proseso na produktong gulay
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 520 kcal |
| Carbohydrates | 53g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5g |
| Natural | 0.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 4.2g |
| Natutunaw | 1.3g |
| Hindi natutunaw | 2.9g |
| Protina | 4.5g |
| Taba | 33g |
| Saturated | 4.5g |
| Unsaturated | 27g |
| Sodium | 350mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Shoestring patatas?
Ang Shoestring patatas ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 37 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Shoestring patatas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Shoestring patatas ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang Shoestring patatas sa asukal sa dugo?
Ang Shoestring patatas ay may glycemic load na 37 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →