asukal na muscovado
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang asukal na muscovado ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 59 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang asukal na muscovado ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang asukal na muscovado ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng bakas na mineral mula sa molasses
- ✓ mas kaunting naproseso kaysa puting asukal
- ✗ mataas na glycemic index at load
- ✗ napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ halos walang hibla at protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 380 kcal |
| Carbohydrates | 98g |
| Asukal (kabuuan) | 97g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 97g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0.2g |
| Taba | 0g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0g |
| Sodium | 40mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng asukal na muscovado?
Ang asukal na muscovado ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 59 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang asukal na muscovado para sa mga taong may insulin resistance?
Ang asukal na muscovado ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang asukal na muscovado sa asukal sa dugo?
Ang asukal na muscovado ay may glycemic load na 59 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →