hiwa ng mushroom pizza
Mataas ang GI
GL 6.6 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 22 bawat 100 g
- katamtamang nilalaman ng protina
- mataas na glycemic load at index
Ang hiwa ng mushroom pizza ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.6.
In-update noong Nob 24, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hiwa ng mushroom pizza ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- katamtamang nilalaman ng protina
- naglalaman ng ilang hibla
- mataas na glycemic load at index
- mataas na nilalaman ng sodium
- mataas na saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hiwa ng mushroom pizza?
Ang hiwa ng mushroom pizza ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 6.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 22.
Angkop ba ang hiwa ng mushroom pizza para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hiwa ng mushroom pizza ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang base ng pizza na cauliflower.
Paano nakakaapekto ang hiwa ng mushroom pizza sa asukal sa dugo?
Ang hiwa ng mushroom pizza ay may glycemic load na 22 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang hiwa ng mushroom pizza sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
