pulbos ng buttermilk
Mababa ang GI
GL 3.8 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 25 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng protina
- mataas na glycemic load
Ang pulbos ng buttermilk ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.8.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulbos ng buttermilk ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 49 g |
| Asukal (kabuuan) | 49 g |
| Natural | 49 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 30 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng protina
- mababang saturated fat
- walang idinagdag na asukal
- mataas na glycemic load
- mataas na sodium
- walang fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulbos ng buttermilk?
Ang pulbos ng buttermilk ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 3.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 25.
Angkop ba ang pulbos ng buttermilk para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulbos ng buttermilk ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pulbos ng buttermilk sa asukal sa dugo?
Ang pulbos ng buttermilk ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pulbos ng buttermilk sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
