Strawberry buttermilk
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- Mababa ang glycemic load
- Naglalaman ng dagdag na asukal
Ang Strawberry buttermilk ay may glycemic index na 45, mas mataas kaysa sa karaniwang buttermilk (35).
In-update noong Hul 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng buttermilk
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Strawberry buttermilk ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 8.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 7.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 4 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 2.7 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.8 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang glycemic load
- Mababa ang taba
- Natural na base ng dairy
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Mababa ang fiber content
- Kulang sa protina para sa pagkabusog
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Strawberry buttermilk?
Ang Strawberry buttermilk ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang Strawberry buttermilk para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Strawberry buttermilk ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng buttermilk ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng buttermilk sa database na ito, ang buttermilk ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Strawberry buttermilk sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
