Instant na pampalasa para sa sopas
Katamtaman ang GI
GL 3.6 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 24 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng hibla
- Napakataas na nilalaman ng sodium
Ang Instant na pampalasa para sa sopas ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.6.
In-update noong Peb 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 5 bawat 100 g They contain no sodium or added sugar and have a zero glycemic index.
Mga pampalasa at halamang gamot - GL 17.4 bawat 100 g Reduced sodium content and no added sugar, which is more beneficial for insulin-resistant individuals.
halo-halong pampalasa ng kari - GL 23 bawat 100 g Low glycemic load, no sodium, and a beneficial effect on glucose metabolism.
tuyong bawang at pulbos ng sibuyas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Instant na pampalasa para sa sopas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 40 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 4 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 18000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng hibla
- Mababang nilalaman ng saturated fat
- Napakataas na nilalaman ng sodium
- Idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Instant na pampalasa para sa sopas?
Ang Instant na pampalasa para sa sopas ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 3.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 24.
Angkop ba ang Instant na pampalasa para sa sopas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Instant na pampalasa para sa sopas ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Mga pampalasa at halamang gamot.
Paano nakakaapekto ang Instant na pampalasa para sa sopas sa asukal sa dugo?
Ang Instant na pampalasa para sa sopas ay may glycemic load na 24 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Instant na pampalasa para sa sopas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
