halo-halong pampalasa ng kari
Mababa ang GI
GL 2.6 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 17.4 bawat 100 g
Ang halo-halong pampalasa ng kari ay may glycemic index na 30, mas mababa kaysa sa karaniwang Pulbos ng kari (35). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.6.
In-update noong Peb 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Pulbos ng kari
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang halo-halong pampalasa ng kari ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 325 kcal |
| Carbohydrates | 58 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 21 g |
| Natutunaw | 6.3 g |
| Hindi natutunaw | 14.7 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 12 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng halo-halong pampalasa ng kari?
Ang halo-halong pampalasa ng kari ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 2.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 17.4.
Angkop ba ang halo-halong pampalasa ng kari para sa mga taong may insulin resistance?
Ang halo-halong pampalasa ng kari ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Pulbos ng kari ang may pinakamababang glycemic load?
Ang halo-halong pampalasa ng kari ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Pulbos ng kari sa database na ito (17.4 bawat 100 g).
Suriin ang halo-halong pampalasa ng kari sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
