Mga pampalasa at halamang gamot
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 5 bawat 100 g
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Katamtamang kabuuang carbohydrates
Ang Mga pampalasa at halamang gamot ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Okt 15, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Mga pampalasa at halamang gamot ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 50 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 25 g |
| Natutunaw | 7.5 g |
| Hindi natutunaw | 17.5 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Napakababa ng glycemic load at index
- Walang idinagdag na asukal
- Katamtamang kabuuang carbohydrates
- Bahagyang naproseso kung hindi sariwa
- Mababang nilalaman ng tubig
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mga pampalasa at halamang gamot?
Ang Mga pampalasa at halamang gamot ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang Mga pampalasa at halamang gamot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mga pampalasa at halamang gamot ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Mga pampalasa at halamang gamot sa asukal sa dugo?
Ang Mga pampalasa at halamang gamot ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Mga pampalasa at halamang gamot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
