maraschino cherry
Mataas ang GI
GL 34.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 29 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng taba
- napakataas na idinagdag na asukal
Ang maraschino cherry ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 34.8.
In-update noong Nob 6, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang maraschino cherry ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 165 kcal |
| Carbohydrates | 42 g |
| Asukal (kabuuan) | 39 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 35 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.1 g |
| Protina | 0.3 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 8 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng taba
- naglalaman ng ilang tubig
- napakataas na idinagdag na asukal
- mataas na glycemic load at index
- minimal na hibla at protina
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng maraschino cherry?
Ang maraschino cherry ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 34.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 29.
Angkop ba ang maraschino cherry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang maraschino cherry ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang hindi matamis na cranberry.
Paano nakakaapekto ang maraschino cherry sa asukal sa dugo?
Ang maraschino cherry ay may glycemic load na 29 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang maraschino cherry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
