Piraso ng toffee
Mataas ang GI
GL 63.6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 53 bawat 100 g
- Mabilis na pinagkukunan ng enerhiya
- Napakataas na nilalaman ng asukal
Ang Piraso ng toffee ay may glycemic index na 70, kapareho ng karaniwang Klasikong toffee (70). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 63.6.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2.9 bawat 100 g Ang cacao nibs ay nagbibigay ng nakakabusog na lutong at mayamang lasa na may mas mababang GL na 1 kumpara sa 53, na pumipigil sa pagtaas ng asukal sa dugo.
piraso ng kakaw - GL 2.4 bawat 100 g Ang mga roasted hazelnut ay nag-aalok ng katulad na karanasan sa texture gaya ng mga piraso ng toffee ngunit may mas mababang GI na 15, na sumusuporta sa mas mahusay na glycemic control.
Halo-halong mani (hilaw) - GL 1.9 bawat 100 g Ang mga toasted almond flakes ay nagbibigay ng malutong at nutty na alternatibo na may mas mababang glycemic impact kaysa sa toffee na puno ng asukal.
almond flakes - GL 1 bawat 100 g Ang mga buto ng kalabasa ay isang nutrient-dense at low-glycemic na pampalutong na nagsisilbing mas malusog at blood-sugar-friendly na kapalit para sa mga matatamis.
Buto ng kalabasa na may balat
Mga anyo ng Klasikong toffee
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Piraso ng toffee ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 75 g |
| Asukal (kabuuan) | 65 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 60 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.1 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 9 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mabilis na pinagkukunan ng enerhiya
- Naglalaman ng ilang calcium mula sa mantikilya
- Napakataas na nilalaman ng asukal
- Ultra-proseso
- Mataas na glycemic index at load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Piraso ng toffee?
Ang Piraso ng toffee ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 63.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 53.
Angkop ba ang Piraso ng toffee para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Piraso ng toffee ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang piraso ng kakaw.
Aling anyo ng Klasikong toffee ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Piraso ng toffee ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Klasikong toffee sa database na ito (53 bawat 100 g).
Suriin ang Piraso ng toffee sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
