piraso ng kakaw
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang piraso ng kakaw ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang piraso ng kakaw ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang piraso ng kakaw ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababang glycemic load at index
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✗ Mataas na nilalaman ng saturated fat
- ✗ Mataas na calorie density
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 600 kcal |
| Carbohydrates | 29g |
| Asukal (kabuuan) | 1g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 11g |
| Natutunaw | 3g |
| Hindi natutunaw | 8g |
| Protina | 14g |
| Taba | 43g |
| Saturated | 27g |
| Unsaturated | 16g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng piraso ng kakaw?
Ang piraso ng kakaw ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang piraso ng kakaw para sa mga taong may insulin resistance?
Ang piraso ng kakaw ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang piraso ng kakaw sa asukal sa dugo?
Ang piraso ng kakaw ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →