mantikilya ng kasoy
Mababa ang GI
GL 1.1 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 7 bawat 100 g
- Mababang glycemic index at load
- Katamtamang nilalaman ng carbohydrate
Ang mantikilya ng kasoy ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.1.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mantikilya ng kasoy ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 570 kcal |
| Carbohydrates | 27 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 46 g |
| Saturated | 9 g |
| Unsaturated | 37 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic index at load
- Mahusay na mapagkukunan ng mga taba na mabuti para sa puso
- Matibay na nilalaman ng protinang nakabatay sa halaman
- Katamtamang nilalaman ng carbohydrate
- Mababa ang fiber density
- Mataas ang calorie density
Mga allergen
Mga recipe na may mantikilya ng kasoy
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mantikilya ng kasoy?
Ang mantikilya ng kasoy ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang mantikilya ng kasoy para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mantikilya ng kasoy ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang mantikilya ng kasoy sa asukal sa dugo?
Ang mantikilya ng kasoy ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang mantikilya ng kasoy sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
