cashew dukkah
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang cashew dukkah ay may glycemic index na 25 (Mababa).
In-update noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cashew dukkah ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 540 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 5 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 42 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 33 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Naglalaman ng fiber at protina
- Mababang glycemic load
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Mataas na calorie density
- Naglalaman ng saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cashew dukkah?
Ang cashew dukkah ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang cashew dukkah para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cashew dukkah ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang cashew dukkah sa asukal sa dugo?
Ang cashew dukkah ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang cashew dukkah sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
