Inihaw na kasoy
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Inihaw na kasoy ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang Inihaw na kasoy ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Inihaw na kasoy ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang glycemic index
- ✓ Pinagmumulan ng malusog na unsaturated fats
- ✓ Magandang pinagmumulan ng protina
- ✗ Mataas na nilalaman ng kaloriya
- ✗ Relatibong mababa sa hibla para sa mga mani
- ✗ Medyo mataas sa saturated fats
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 574 kcal |
| Carbohydrates | 30.2g |
| Asukal (kabuuan) | 5.9g |
| Natural | 5.9g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.3g |
| Natutunaw | 1g |
| Hindi natutunaw | 2.3g |
| Protina | 15.3g |
| Taba | 46.4g |
| Saturated | 9.2g |
| Unsaturated | 35.7g |
| Sodium | 10mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na kasoy?
Ang Inihaw na kasoy ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Inihaw na kasoy para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na kasoy ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Inihaw na kasoy sa asukal sa dugo?
Ang Inihaw na kasoy ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →