vegan parmesan (batay sa kasoy)
Mababa ang GI
GL 0.5 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 3 bawat 100 g
- Mataas sa malusog na unsaturated fats
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang vegan parmesan (batay sa kasoy) ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.5.
In-update noong Okt 16, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang vegan parmesan (batay sa kasoy) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 520 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 40 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 31 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa malusog na unsaturated fats
- Mabuting pinagmumulan ng plant-based protein
- Naglalaman ng fiber at B bitamina mula sa nutritional yeast
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Mataas ang calorie density
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vegan parmesan (batay sa kasoy)?
Ang vegan parmesan (batay sa kasoy) ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 3.
Angkop ba ang vegan parmesan (batay sa kasoy) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vegan parmesan (batay sa kasoy) ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang vegan parmesan (batay sa kasoy) sa asukal sa dugo?
Ang vegan parmesan (batay sa kasoy) ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang vegan parmesan (batay sa kasoy) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
