multigrain crackers na may pulang paminta at mga halamang gamot
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang multigrain crackers na may pulang paminta at mga halamang gamot ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 39 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang multigrain crackers na may pulang paminta at mga halamang gamot ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang multigrain crackers na may pulang paminta at mga halamang gamot ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ katamtamang dami ng protina
- ✗ mataas na glycemic load
- ✗ mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ mataas na antas ng pagproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 440 kcal |
| Carbohydrates | 65g |
| Asukal (kabuuan) | 3g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 2g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 2.1g |
| Hindi natutunaw | 4.9g |
| Protina | 8g |
| Taba | 15g |
| Saturated | 2.5g |
| Unsaturated | 11g |
| Sodium | 800mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng multigrain crackers na may pulang paminta at mga halamang gamot?
Ang multigrain crackers na may pulang paminta at mga halamang gamot ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 39 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang multigrain crackers na may pulang paminta at mga halamang gamot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang multigrain crackers na may pulang paminta at mga halamang gamot ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang multigrain crackers na may pulang paminta at mga halamang gamot sa asukal sa dugo?
Ang multigrain crackers na may pulang paminta at mga halamang gamot ay may glycemic load na 39 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →