Raffaello
Katamtaman ang GI
GL 30 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 25 bawat 100 g
- Nilalaman ng hibla
- Napakataas na nilalaman ng saturated fat
Ang Raffaello ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 30.
In-update noong Ene 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Raffaello
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Raffaello ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 620 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 38 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 35 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 47 g |
| Saturated | 29 g |
| Unsaturated | 16 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nilalaman ng hibla
- Presensya ng protina
- Napakataas na nilalaman ng saturated fat
- Mataas na glycemic load
- Mataas na dami ng idinagdag na asukal
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Raffaello?
Ang Raffaello ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 30; bawat 100 g ang glycemic load ay 25.
Angkop ba ang Raffaello para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Raffaello ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang yogurt ng niyog.
Aling anyo ng Raffaello ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Raffaello ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Raffaello sa database na ito (25 bawat 100 g).
Suriin ang Raffaello sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
