Raffaello coconut almond ball
Katamtaman ang GI
GL 25 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa almond at mga malusog na taba
- Napakataas ng nilalamang dagdag na asukal
Ang Raffaello coconut almond ball ay may glycemic index na 55, kapareho ng karaniwang Raffaello (55).
In-update noong Hul 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Almond flour flaxseed bites (may stevia/monk fruit)GL 1 bawat 100 g Inaalis nito ang mga refined sugar at umaasa sa malusog na monounsaturated fats mula sa almonds para sa mas matatag na blood sugar.
- GL 8 bawat 100 g Ang dark chocolate na may mataas na porsyento ng cacao ay nagbibigay ng antioxidants at may mas mababang sugar content kumpara sa mga karaniwang kendi.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal - GL 17.1 bawat 100 g Ang paggamit ng coconut flour ay nagpapataas ng fiber content, na nagpapabagal sa pagsipsip ng glucose at nagpapababa sa kabuuang glycemic impact.
harina ng niyog
Mga anyo ng Raffaello
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Raffaello coconut almond ball ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 620 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 38 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 32 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 47 g |
| Saturated | 32 g |
| Unsaturated | 13 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa almond at mga malusog na taba
- Katamtamang dami ng fiber para sa isang matamis na pagkain
- Napakataas ng nilalamang dagdag na asukal
- Mataas sa saturated fat mula sa mantika/taba ng niyog
- Mataas na glycemic load bawat serving
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Raffaello coconut almond ball?
Ang Raffaello coconut almond ball ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 25 bawat 100 g.
Angkop ba ang Raffaello coconut almond ball para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Raffaello coconut almond ball ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Almond flour flaxseed bites (may stevia/monk fruit).
Aling anyo ng Raffaello ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Raffaello coconut almond ball ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Raffaello sa database na ito (25 bawat 100 g).
Suriin ang Raffaello coconut almond ball sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
