Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang glycemic index at load
- ✓ Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- ✓ Magandang nilalaman ng fiber at protina
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Mataas sa saturated fat
- ✗ Katamtamang mataas na calorie density
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 520 kcal |
| Carbohydrates | 32g |
| Asukal (kabuuan) | 16g |
| Natural | 12.0g |
| Idinagdag | 4g |
| Hibla | 8g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 11g |
| Taba | 38g |
| Saturated | 13g |
| Unsaturated | 23g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal?
Ang Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal sa asukal sa dugo?
Ang Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →