Mais na chips na may linang na flax seed
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Mais na chips na may linang na flax seed ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 38 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Mais na chips na may linang na flax seed ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang Mais na chips na may linang na flax seed ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ May taglay na omega-3 mula sa flax seed
- ✓ Katamtamang dami ng fiber
- ✗ Mataas ang glycemic load
- ✗ Mataas ang sodium content
- ✗ Pinrosesong meryenda
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 55g |
| Asukal (kabuuan) | 1g |
| Natural | 0.5g |
| Idinagdag | 0.5g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 2.1g |
| Hindi natutunaw | 4.9g |
| Protina | 7g |
| Taba | 23g |
| Saturated | 2.5g |
| Unsaturated | 18g |
| Sodium | 600mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mais na chips na may linang na flax seed?
Ang Mais na chips na may linang na flax seed ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 38 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Mais na chips na may linang na flax seed para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mais na chips na may linang na flax seed ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang Mais na chips na may linang na flax seed sa asukal sa dugo?
Ang Mais na chips na may linang na flax seed ay may glycemic load na 38 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →