Bajadera tsokolate praline
Katamtaman ang GI
GL 33 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats
- Napakataas ng nilalamang idinagdag na asukal
Ang Bajadera tsokolate praline ay may glycemic index na 60, mas mataas kaysa sa karaniwang praline (55).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 8 bawat 100 g Nagbibigay ng malusog na taba at fiber, na makabuluhang nagpapababa ng glycemic response kumpara sa mga snack na may refined sugar.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal - GL 2 bawat 100 g Ang kombinasyon ng mataas na kalidad na protina at fiber mula sa mga berry ay nagpapababa ng insulin spikes kumpara sa mga processed sweets.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
Mga anyo ng praline
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Bajadera tsokolate praline ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 540 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 48 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 45 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 34 g |
| Saturated | 14 g |
| Unsaturated | 18 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats
- Katamtamang nilalaman ng protina
- Napakataas ng nilalamang idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic load (33)
- Makabuluhang nilalaman ng saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Bajadera tsokolate praline?
Ang Bajadera tsokolate praline ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 33 bawat 100 g.
Angkop ba ang Bajadera tsokolate praline para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Bajadera tsokolate praline ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal.
Aling anyo ng praline ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng praline sa database na ito, ang praline ang may pinakamababang glycemic load (28 bawat 100 g).
Suriin ang Bajadera tsokolate praline sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
