Bacon Tuc crackers

GI 70 · MataasGL 45 / 100 g2/10

Mataas ang GI

70 GI

GL 45 bawat 100 g

Logi score 2/10

Pinagmumulan ng mabilis na enerhiya
Mataas na sodium content

Ang Bacon Tuc crackers ay may glycemic index na 70 (Mataas).

In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

flaxseed crackers
GL 2.7 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng katulad na malutong na texture gaya ng mga cracker ngunit may mas mababang GL na 2 kumpara sa 45, na pumipigil sa biglaang pagtaas ng asukal sa dugo.
inihaw na meryenda ng chickpea
GL 17.4 bawat 100 g Nag-aalok ang mga ito ng nakakabusog at malinamnam na lutong na may mas mababang GL na 8, na ginagawa itong mas mainam na opsyon ng meryenda para sa asukal sa dugo.
Mga almendras na may kaunting asin, walang idinagdag na asukal
GL 3.2 bawat 100 g Nagbibigay ang mga almond ng malusog na taba at protina na nagpapatatag ng asukal sa dugo, na may mababang GL na 1 kumpara sa mataas na GL ng orihinal na meryenda.
Mga sariwang tangkay ng celery na may natural na almond butter
GL 1 bawat 100 g Pinapalitan ng swap na ito ang mga refined carbohydrate ng fiber at malusog na taba, na nagreresulta sa maliit na GL na 1 at mas mahusay na glycemic control.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Bacon Tuc crackers ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

500

Calories

65 g

Carbohydrates

7 g

Protina

23 g

Taba

bawat 100g

Calories	500 kcal
Carbohydrates	65 g
Asukal (kabuuan)	3 g
Natural	1 g
Idinagdag	2 g
Hibla	2 g
Natutunaw	0.6 g
Hindi natutunaw	1.4 g
Protina	7 g
Taba	23 g
Saturated	8 g
Unsaturated	13 g
Sodium	1200 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Pinagmumulan ng mabilis na enerhiya
Maginhawang meryenda
Mataas na sodium content
Mataas na glycemic load
Ultra-processed na mga sangkap

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Bacon Tuc crackers?

Ang Bacon Tuc crackers ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 45 bawat 100 g.

Angkop ba ang Bacon Tuc crackers para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Bacon Tuc crackers ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang flaxseed crackers.

Paano nakakaapekto ang Bacon Tuc crackers sa asukal sa dugo?

Ang Bacon Tuc crackers ay may glycemic load na 45 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Bacon Tuc crackers sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.