Nakd bar
Mababa ang GI
GL 10 bawat karaniwang bar (40 g) · GL 25 bawat 100 g
- Walang dagdag na asukal
- Mataas na likas na nilalaman ng asukal
Ang Nakd bar ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang bar (40 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 10.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na matamis na karanasan habang makabuluhang binabawasan ang glycemic load mula 25 hanggang 4.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - AlmondsGL 3.2 bawat 100 g Ang mga almond ay nagbibigay ng nakakabusog na lutong na may mas mababang glycemic impact (GL 1 kumpara sa 25) upang makatulong na gawing stable ang blood sugar.
- GL 2.1 bawat 100 g Ang mga walnut ay isang alternatibong siksik sa nutrisyon na nagbibigay ng malusog na taba at protina na may bale-walang glycemic load kumpara sa Nakd bar.
Walnut
Kaugnay na anyo
- GI 45 · GL 18 bawat 100 g chocolatesugar free
Nut at cocoa baton - GI 45 · GL 20 bawat 100 g nutdate
nut bar - GI 45 · GL 24.8 bawat 100 g prunepumpkinseed
plum at pumpkin seed bar - blueberry gluten-free barGI 65 · GL 42 bawat 100 g blueberrygluten free
- Tre Mulini Multi Grain BarGI 65 · GL 42 bawat 100 g multi grain
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Nakd bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 380 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 40 g |
| Natural | 40 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang dagdag na asukal
- Naglalaman ng hibla at malusog na taba
- Gawa mula sa buong pagkain
- Mataas na likas na nilalaman ng asukal
- Katamtamang glycemic load
- Pinrosesong meryenda bar
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Nakd bar?
Ang Nakd bar ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang bar (40 g) ay may glycemic load na 10; bawat 100 g ang glycemic load ay 25.
Angkop ba ang Nakd bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Nakd bar ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Nakd bar sa asukal sa dugo?
Ang Nakd bar ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Nakd bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
