sentro ng malted gatas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang sentro ng malted gatas ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 53 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang sentro ng malted gatas ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang sentro ng malted gatas ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 1/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng ilang calcium mula sa gatas
- ✓ nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- ✗ mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ ultra-proseso na mga sangkap
- ✗ mataas na glycemic index at load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 470 kcal |
| Carbohydrates | 75g |
| Asukal (kabuuan) | 60g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 55g |
| Hibla | 1g |
| Natutunaw | 0.3g |
| Hindi natutunaw | 0.7g |
| Protina | 5g |
| Taba | 16g |
| Saturated | 10g |
| Unsaturated | 5g |
| Sodium | 180mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sentro ng malted gatas?
Ang sentro ng malted gatas ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 53 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang sentro ng malted gatas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sentro ng malted gatas ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang sentro ng malted gatas sa asukal sa dugo?
Ang sentro ng malted gatas ay may glycemic load na 53 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →