Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway)
Mataas ang GI
GL 58.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 49 bawat 100 g
- Naglalaman ng cocoa solids
- Napakataas ng glycemic load at nilalamang asukal
Ang Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) ay may glycemic index na 70, kapareho ng karaniwang matamis na cookie (70). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 58.8.
In-update noong Mar 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Makabuluhang binabawasan nito ang glycemic impact habang nagbibigay ng malusog na taba at fiber mula sa mga almond.
Almond na harina - GL 8 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na lasa nang walang refined flour at mataas na asukal na nasa mga processed cookie.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal
Mga anyo ng matamis na cookie
- GI 70 · GL 48 bawat 100 g
matamis na cookie - GI 5 · GL 1 bawat 100 g almond floursugar free
almond flour erythritol cookie - GI 45 · GL 20 bawat 100 g chocolatesugar free
cookie na chickpea at dark chocolate chip (bawas asukal) - GI 50 · GL 36 bawat 100 g brand: oreo
Oreo cookie - GI 65 · GL 39 bawat 100 g brand: lenny_larryschocolate
cookie na may tsokolate chip - GI 65 · GL 44 bawat 100 g chocolate
tsokolate cookie - GI 70 · GL 45 bawat 100 g rosemary
Rosemary cookie - +7 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 470 kcal |
| Carbohydrates | 70 g |
| Asukal (kabuuan) | 35 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 9 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng cocoa solids
- Pinapatay ang pananabik sa pamamagitan ng kontrol sa bahagi
- Napakataas ng glycemic load at nilalamang asukal
- Mga refined carbohydrate at mababang nutrient density
- Mataas na antas ng saturated fats
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway)?
Ang Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 58.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 49.
Angkop ba ang Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Almond na harina.
Aling anyo ng matamis na cookie ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng matamis na cookie sa database na ito, ang almond flour erythritol cookie ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
