Pulbos na krema
Mababa ang GI
GL 3.5 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 23 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina
- Napakataas na nilalaman ng saturated fat
Ang Pulbos na krema ay may glycemic index na 50, mas mataas kaysa sa karaniwang Krema (30). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.5.
In-update noong Peb 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 18 bawat 100 g Contains less saturated fat and simple sugars, which positively affects blood sugar levels.
pulbos na natural na yogurt - GL 6 bawat 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic load than powdered cream.
pulbos na gatas na gawa sa halaman - GL 18 bawat 100 g It contains much less saturated fat and calories, which is beneficial for people with insulin resistance.
Pulbos ng skimmed milk
Mga anyo ng Krema
- GI 30 · GL 1 bawat 100 g
Krema - GI 10 · GL 0.4 bawat 100 g scallion
krem ng scallion - GI 15 · GL 1 bawat 100 g semi skimmed
Krema 18% - Mascarpone pistachio dessert na may natural na pampatamisGI 20 · GL 2 bawat 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 bawat 100 g strawberry
strawberry cream - GI 65 · GL 14 bawat 100 g vanilla
Vanilla cream - GI 55 · GL 15 bawat 100 g chocolate
Krema na may kakaw - +8 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pulbos na krema ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 520 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 45 g |
| Natural | 35 g |
| Idinagdag | 10 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 35 g |
| Saturated | 23 g |
| Unsaturated | 12 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina
- Pinagmumulan ng kaltsyum
- Napakataas na nilalaman ng saturated fat
- Mataas na antas ng asukal
- Mataas na glycemic load
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pulbos na krema?
Ang Pulbos na krema ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 3.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 23.
Angkop ba ang Pulbos na krema para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pulbos na krema ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Krema ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Krema sa database na ito, ang krem ng scallion ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang Pulbos na krema sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
