fat-free half & half
Mababa ang GI
GL 4.1 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 2.7 bawat 100 g
- mababa sa taba
- naglalaman ng additives at stabilizers
Ang fat-free half & half ay may glycemic index na 30, kapareho ng karaniwang Krema (30). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 4.1.
In-update noong Okt 31, 2025 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #172212 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Krema
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang fat-free half & half ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 59 kcal |
| Carbohydrates | 9 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 1.5 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 2.6 g |
| Taba | 1.4 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababa sa taba
- mababa sa calories
- naglalaman ng additives at stabilizers
- katamtamang glycemic index
- mababang nutrient density
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng fat-free half & half?
Ang fat-free half & half ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 4.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.7.
Angkop ba ang fat-free half & half para sa mga taong may insulin resistance?
Ang fat-free half & half ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Krema ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Krema sa database na ito, ang Krema ang may pinakamababang glycemic load (1.1 bawat 100 g).
Suriin ang fat-free half & half sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
