apat na kesong pizza slice
Katamtaman ang GI
GL 6.3 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 21 bawat 100 g
- Magandang nilalaman ng protina
- Mataas na glycemic load
Ang apat na kesong pizza slice ay may glycemic index na 65, mas mababa kaysa sa karaniwang pizza slice (80). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.3.
In-update noong Peb 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng pizza slice
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang apat na kesong pizza slice ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 280 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.2 g |
| Natural | 1.7 g |
| Idinagdag | 1.5 g |
| Hibla | 1.8 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 6.5 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang nilalaman ng protina
- May ilang hibla
- Mataas na glycemic load
- Mataas na sodium
- Mataas na saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng apat na kesong pizza slice?
Ang apat na kesong pizza slice ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 6.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 21.
Angkop ba ang apat na kesong pizza slice para sa mga taong may insulin resistance?
Ang apat na kesong pizza slice ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang base ng pizza na cauliflower.
Aling anyo ng pizza slice ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng pizza slice sa database na ito, ang frozen pizza slice ang may pinakamababang glycemic load (20 bawat 100 g).
Suriin ang apat na kesong pizza slice sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
