Base ng cake
Mataas ang GI
GL 13.5 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 45 bawat 100 g
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang Base ng cake ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 13.5.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang almond flour ay may mas mababang GI na 5 at GL na 1, na nagbibigay ng mas matatag na tugon sa asukal sa dugo kumpara sa cake base.
Almond na harina - GL 0.1 bawat 100 g Ang flaxseed meal ay isang mahusay na low-glycemic na alternatibo na may GI na 5 at GL na 1, na nakakatulong na maiwasan ang matinding pagtaas ng glucose na nauugnay sa mga tradisyonal na cake base.
durog na flaxseed at tubig (flax egg) - GL 17.1 bawat 100 g Ang coconut flour ay nag-aalok ng mas mababang GL na 3 kumpara sa cake base, na ginagawa itong mas mainam na opsyon para sa blood sugar sa pagbe-bake.
harina ng niyog
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Base ng cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 28 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 25 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Naglalaman ng ilang protina
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
- Ultra-proseso na mga sangkap
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Base ng cake?
Ang Base ng cake ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 13.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 45.
Angkop ba ang Base ng cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Base ng cake ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Almond na harina.
Paano nakakaapekto ang Base ng cake sa asukal sa dugo?
Ang Base ng cake ay may glycemic load na 45 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Base ng cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
