tapioca syrup
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang tapioca syrup ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 55 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang tapioca syrup ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang tapioca syrup ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ walang taba
- ✓ mababang sodium
- ✗ napakataas na glycemic load
- ✗ napakataas na idinagdag na asukal
- ✗ walang hibla o protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 315 kcal |
| Carbohydrates | 78g |
| Asukal (kabuuan) | 78g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 78g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0g |
| Taba | 0g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0g |
| Sodium | 12mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tapioca syrup?
Ang tapioca syrup ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 55 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang tapioca syrup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tapioca syrup ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang tapioca syrup sa asukal sa dugo?
Ang tapioca syrup ay may glycemic load na 55 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →