Jelly beans
Mataas ang GI
GL 75 bawat 100 g
- Mababa sa saturated fat
- Napakataas ng glycemic load at index
Ang Jelly beans ay may glycemic index na 80 (Mataas).
In-update noong Abr 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Ang mga ito ay may napakababang glycemic load at nagbibigay ng mahahalagang fiber na nagpapabagal sa pagsipsip ng asukal.
Nagyelong raspberry - GL 20 bawat 100 g Nag-aalok ang mga ito ng natural na tamis na may mas mababang glycemic impact at mas mataas na nutrient density.
Pinatuyong aprikot - GL 4 bawat 100 g Nagbibigay ito ng nakakabusog na meryenda na may malusog na taba at kaunting epekto sa antas ng glucose sa dugo kumpara sa mga purong asukal na kendi.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Jelly beans ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 380 kcal |
| Carbohydrates | 94 g |
| Asukal (kabuuan) | 70 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 70 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.1 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 35 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa saturated fat
- Napakababa sa kabuuang taba
- Napakataas ng glycemic load at index
- Mataas na antas ng idinagdag na asukal
- Halos walang protina at fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Jelly beans?
Ang Jelly beans ay may glycemic index na 80 (Mataas) at glycemic load na 75 bawat 100 g.
Angkop ba ang Jelly beans para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Jelly beans ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Nagyelong raspberry.
Paano nakakaapekto ang Jelly beans sa asukal sa dugo?
Ang Jelly beans ay may glycemic load na 75 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Jelly beans sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
