Sesame laddu
Mababa ang GI
GL 33.6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 28 bawat 100 g
- Magandang nilalaman ng hibla
- Mataas na idinagdag na asukal
Ang Sesame laddu ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 33.6.
In-update noong Ene 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 20 bawat 100 g These have no added sugars, lower glycemic load, and higher fiber, making them more suitable for insulin resistance.
energy balls - GL 17.4 bawat 100 g Lower in sugar and glycemic load, higher in protein and fiber, which helps manage insulin resistance.
inihaw na meryenda ng chickpea
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sesame laddu ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 40 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 16 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang nilalaman ng hibla
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Katamtamang protina
- Mataas na idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
- Mataas na calorie density
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sesame laddu?
Ang Sesame laddu ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 33.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 28.
Angkop ba ang Sesame laddu para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sesame laddu ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Sesame laddu sa asukal sa dugo?
Ang Sesame laddu ay may glycemic load na 28 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Sesame laddu sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
