Chocolate granola na may mga seresa at chia seeds
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Chocolate granola na may mga seresa at chia seeds ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 35 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Chocolate granola na may mga seresa at chia seeds ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Chocolate granola na may mga seresa at chia seeds ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng hibla
- ✓ Presensya ng chia seeds
- ✗ Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Mataas na glycemic load
- ✗ Relatibong mataas na antas ng pagproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 430 kcal |
| Carbohydrates | 58g |
| Asukal (kabuuan) | 22g |
| Natural | 7.0g |
| Idinagdag | 15g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 2.1g |
| Hindi natutunaw | 4.9g |
| Protina | 8g |
| Taba | 17g |
| Saturated | 6g |
| Unsaturated | 9g |
| Sodium | 80mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chocolate granola na may mga seresa at chia seeds?
Ang Chocolate granola na may mga seresa at chia seeds ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 35 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Chocolate granola na may mga seresa at chia seeds para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chocolate granola na may mga seresa at chia seeds ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Chocolate granola na may mga seresa at chia seeds sa asukal sa dugo?
Ang Chocolate granola na may mga seresa at chia seeds ay may glycemic load na 35 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →