Pancake
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pancake ay may glycemic index na 67, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 24 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Pancake ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Pancake ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Nagbibigay ng protina mula sa itlog at gatas
- ✓ Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- ✗ Mataas na glycemic index at load
- ✗ May dagdag na asukal
- ✗ Mababa ang fiber content
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 36g |
| Asukal (kabuuan) | 8g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 6g |
| Hibla | 1.1g |
| Natutunaw | 0.3g |
| Hindi natutunaw | 0.8g |
| Protina | 6g |
| Taba | 6g |
| Saturated | 2.2g |
| Unsaturated | 3.2g |
| Sodium | 430mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pancake?
Ang Pancake ay may glycemic index na 67, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 24 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pancake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pancake ay may katamtamang glycemic index (67). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Pancake sa asukal sa dugo?
Ang Pancake ay may glycemic load na 24 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →