pulbos ng malt na suka
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 24 bawat 100 g
- mababang taba
- mataas na sodium
Ang pulbos ng malt na suka ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.2.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang katas ng lemon ay nagbibigay ng katulad na asim sa malt vinegar ngunit may mas mababang glycemic load (1 vs 24), kaya ito ay mas mahusay na pagpipilian para sa katatagan ng asukal sa dugo.
sariwang katas ng lemon - giniling na sumacGL 13 bawat 100 g Ang sumac ay nag-aalok ng maasim at parang citrus na lasa na maaaring pumalit sa asim ng malt vinegar habang binabawasan ang glycemic load nang halos kalahati.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulbos ng malt na suka ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 5 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 2000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang taba
- naglalaman ng ilang hibla
- mataas na sodium
- katamtamang glycemic load
- idagdag na asukal
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulbos ng malt na suka?
Ang pulbos ng malt na suka ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 1.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 24.
Angkop ba ang pulbos ng malt na suka para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulbos ng malt na suka ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pulbos ng malt na suka sa asukal sa dugo?
Ang pulbos ng malt na suka ay may glycemic load na 24 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pulbos ng malt na suka sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
