Honey Nut Cheerios
Mataas ang GI
GL 88.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 59 bawat 100 g
- May ilang nilalaman ng buong butil
- Napakataas na glycemic load
Ang Honey Nut Cheerios ay may glycemic index na 74 (Mataas). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 88.5.
In-update noong Peb 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Honey Nut Cheerios ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 375 kcal |
| Carbohydrates | 80 g |
| Asukal (kabuuan) | 22 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 18 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 3.3 g |
| Sodium | 370 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- May ilang nilalaman ng buong butil
- Mababang saturated fat
- Napakataas na glycemic load
- Mataas na idinagdag na asukal
- Lubhang naproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Honey Nut Cheerios?
Ang Honey Nut Cheerios ay may glycemic index na 74 (Mataas). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 88.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 59.
Angkop ba ang Honey Nut Cheerios para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Honey Nut Cheerios ay may mataas na glycemic index (74) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Muesli.
Paano nakakaapekto ang Honey Nut Cheerios sa asukal sa dugo?
Ang Honey Nut Cheerios ay may glycemic load na 59 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Honey Nut Cheerios sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
