Honey Nut Cheerios
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Honey Nut Cheerios ay may glycemic index na 74, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 59 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Honey Nut Cheerios ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang Honey Nut Cheerios ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 3.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ May ilang nilalaman ng buong butil
- ✓ Mababang saturated fat
- ✗ Napakataas na glycemic load
- ✗ Mataas na idinagdag na asukal
- ✗ Lubhang naproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 375 kcal |
| Carbohydrates | 80g |
| Asukal (kabuuan) | 22g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 18g |
| Hibla | 3g |
| Natutunaw | 0.9g |
| Hindi natutunaw | 2.1g |
| Protina | 6g |
| Taba | 4g |
| Saturated | 0.7g |
| Unsaturated | 3.3g |
| Sodium | 370mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Honey Nut Cheerios?
Ang Honey Nut Cheerios ay may glycemic index na 74, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 59 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Honey Nut Cheerios para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Honey Nut Cheerios ay may mataas na glycemic index (74). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang Honey Nut Cheerios sa asukal sa dugo?
Ang Honey Nut Cheerios ay may glycemic load na 59 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →