wholegrain breadsticks
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang wholegrain breadsticks ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 36 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang wholegrain breadsticks ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang wholegrain breadsticks ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ mababang nilalaman ng asukal
- ✓ buong butil
- ✗ mataas na glycemic load
- ✗ mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ katamtamang nilalaman ng kaloriya
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 65g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 8g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 10g |
| Taba | 3g |
| Saturated | 0.5g |
| Unsaturated | 2g |
| Sodium | 700mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng wholegrain breadsticks?
Ang wholegrain breadsticks ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 36 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang wholegrain breadsticks para sa mga taong may insulin resistance?
Ang wholegrain breadsticks ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang wholegrain breadsticks sa asukal sa dugo?
Ang wholegrain breadsticks ay may glycemic load na 36 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →