mga bola ng meryenda (chia, oats, nut butter, tuyong prutas)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang mga bola ng meryenda (chia, oats, nut butter, tuyong prutas) ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 22 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang mga bola ng meryenda (chia, oats, nut butter, tuyong prutas) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang mga bola ng meryenda (chia, oats, nut butter, tuyong prutas) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Naglalaman ng malusog na taba
- ✓ Mabagal na pagpapalabas ng carbohydrates
- ✗ Katamtamang nilalaman ng asukal (mula sa tuyong prutas)
- ✗ Katamtamang antas ng pagproseso
- ✗ Mataas na calorie
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 48g |
| Asukal (kabuuan) | 18g |
| Natural | 18.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 8g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 9g |
| Taba | 19g |
| Saturated | 3g |
| Unsaturated | 14g |
| Sodium | 60mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mga bola ng meryenda (chia, oats, nut butter, tuyong prutas)?
Ang mga bola ng meryenda (chia, oats, nut butter, tuyong prutas) ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 22 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang mga bola ng meryenda (chia, oats, nut butter, tuyong prutas) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mga bola ng meryenda (chia, oats, nut butter, tuyong prutas) ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang mga bola ng meryenda (chia, oats, nut butter, tuyong prutas) sa asukal sa dugo?
Ang mga bola ng meryenda (chia, oats, nut butter, tuyong prutas) ay may glycemic load na 22 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →