glycerin
Mataas ang GI
GL 12.8 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 85 bawat 100 g
- Non-toxic na food additive
- Napakataas na glycemic load
Ang glycerin ay may glycemic index na 85 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 12.8.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- walang GI Ang allulose ay nagbibigay ng katulad na tamis nang walang mataas na glycemic impact ng glycerin (GI 85).
alulosa - GL 1 bawat 100 g Ang erythritol ay isang sugar alcohol na may napakababang glycemic impact (GI 1) kumpara sa mataas na GI na 85 ng glycerin.
erythritol - walang GI Ang monk fruit extract ay isang zero-glycemic sweetener na umiiwas sa pagtaas ng blood sugar na nauugnay sa glycerin.
matamis na prutas ng monghe - walang GI Ang stevia ay isang natural at zero-glycemic na alternatibo na epektibong pumapalit sa tamis ng glycerin nang hindi naaapektuhan ang blood glucose.
Purong katas ng stevia
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang glycerin ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 400 kcal |
| Carbohydrates | 100 g |
| Asukal (kabuuan) | 100 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 100 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Non-toxic na food additive
- Mga katangiang humectant
- Napakataas na glycemic load
- Walang nutritional value
- Nagdudulot ng matinding pagtaas ng blood glucose
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng glycerin?
Ang glycerin ay may glycemic index na 85 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 12.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 85.
Angkop ba ang glycerin para sa mga taong may insulin resistance?
Ang glycerin ay may mataas na glycemic index (85) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang erythritol.
Paano nakakaapekto ang glycerin sa asukal sa dugo?
Ang glycerin ay may glycemic load na 85 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang glycerin sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
