pampalasa ng prutas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang pampalasa ng prutas ay may glycemic index na 80, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 72 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang pampalasa ng prutas ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang pampalasa ng prutas ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 1.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang taba
- ✓ walang sodium
- ✗ napakataas na nilalaman ng asukal
- ✗ napakataas na glycemic load
- ✗ walang nutrisyonal na halaga
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 90g |
| Asukal (kabuuan) | 85g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 80g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0g |
| Taba | 0g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0g |
| Sodium | 10mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pampalasa ng prutas?
Ang pampalasa ng prutas ay may glycemic index na 80, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 72 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang pampalasa ng prutas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pampalasa ng prutas ay may mataas na glycemic index (80). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang pampalasa ng prutas sa asukal sa dugo?
Ang pampalasa ng prutas ay may glycemic load na 72 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →